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Cuando tempranamente descubres que la genética por ambos lados (padre, madre y abuelos) te tiene predispuesta a enfermedades cardiovasculares, ¡hay que hacer algo! De acuerdo con el libro Un Corazón Saludable para La Mujer Moderna “Más del 80% de las enfermedades cardiacas se pueden prevenir”.

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Una parte de tu bienestar tiene que ver con tu alimentación y la quínoa es una excelente opción para tu desayuno, te aporta proteína y ademas es muy versátil para mezclarla con otros alimentos. Hoy quiero compartir contigo esta receta que se te va a encantar para tu desayuno.

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